Важность рационализации питания при снижении веса у женщин

Важность рационализации питания при снижении веса у женщин

Важность рационализации питания при снижении веса у женщин

Лишний вес и ожирение достоверно чаще встречается у женщин, чем у мужчин, поскольку ее традиционная роль хозяйки дома связана с постоянным приготовлением и приемом пищи.
Девочки значительно чаще, чем мальчики растут в атмосфере гиперопеки, которая способствует воспитанию пассивности, подчиненности в повседневной жизни. Постоянное пристрастие к перееданию становится у женщин приемлемым и общественно не осуждаемым способом ухода от реальной жизни.
Семейные традиции, предусматривающие обильное и высококалорийное, богатое оттенками вкуса питание способствует нарастанию избыточного веса. И только рационализация питания, предполагающая необходимый баланс белков, жиров и сложных углеводов позволит решить вопрос «как похудеть» и предотвратить формирование метаболического синдрома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *