Как похудеть умной женщине, твое правильное похудение

Переедание «родом из детства»

Переедание «родом из детства»

Психологи часто говорят, что многие наши проблемы «родом из детства». Как раз при наличии эмоциогенного пищевого поведения уже в раннем детстве ребенку невольно прививали неправильные пищевое поведение. Причиной тому обычно являются неадекватные семейные «пищевые традиции»:

  1. Еда в жизни семьи играет основополагающую роль как практически единственный способ получить удовольствие от жизни.
  2.  Само собой любое переживание, неприятное событие в такой семье именно «заедается».

      3.  Еще в раннем детстве признаки беспокойства у ребенка его мать воспринимает именно как голод. Таким образом, отчего бы ребенок ни заплакал мама ошибочно думает, что он именно голоден. И ребенка сразу начинают кормить. Дальше он подрастает и надежно фиксирует в своем сознании связь «любое эмоциональный стресс – нужно покушать». Когда ребенок взрослеет такая мама не уже не позволяет ему выйти из-за стола, пока тарелка не станет пустой ( вспомните рассказ про «общество чистых тарелок»). При этом послушный ребенок кушает до тех пор, пока не съест всю еду. А сигналы от полного желудка, пока еда есть на тарелке, попросту игнорируются. 

Бывают семьи, в которых родители убеждены, что их главная задача – всего только «накормить и одеть» ребенка. Поэтому эмоциональный контакт с матерью возможен только в процессе приема пищи ( связка внутри  внимание/сочувствие/любовь/принятие – прием пищи становится очень прочной и в будущем, отсюда выраженное нарушение пищевого поведения).

А пока, чтобы привлечь внимание мамы нужно пойти на кухню…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *