похудение

Важность оптимального уровня физической активности для похудения

Важность оптимального уровня физической активности для похудения

Для реализации успешной программы снижения веса важно постоянно поддерживать определенный уровень физической активности. Лишний вес сам по себе, особенно если он значителен, создает препятствия для достаточной физической активности. Пара десятков килограмм лишнего жира при его «переносе» вместе с движением тела заставляет всеми силами стремиться к дивану. Вознаградить себя за действительно…

Диета по Дюкану и принципы рационального похудения

Диета по Дюкану и принципы рационального похудения

Высокобелковая (гиперпротеиновая) диета Дюкана пользовалась и в настоящее время еще пользуется определенной популярностью, потому что уже на первом ее этапе при строгом соблюдении всех рекомендаций дает в большинстве случаев значимую потерю веса при отсутствии ограничений в видах потребляемых продуктах и времени приема пищи. Однако после судебного и научного рассмотрения спора…

Женщины с лишним весом в детстве не получали достаточной заботы родителей

Женщины с лишним весом в детстве не получали достаточной заботы родителей

Женщины с диагностированной нервной булемией, когда были детьми, получали недостаточно родительского внимания. Их матери и отцы, по мнению одних исследователей, демонстрировали недостаточную теплоту и эмпатию при одновременном наличии гиперопеки со стороны отца. В другом исследовании у женщин с нервной булемией выявляли явное безразличие отца к дочери в детстве и, наоборот,…